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Principios básicos de una pérdida de peso adecuada: qué comer y de qué tener cuidado. ¿Qué dieta te ayudará a perder peso? Reglas para una alimentación saludable.
25 marzo 2024
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Cómo preparar un batido en casa para adelgazar y depurar el organismo. Recetas de licuadoras de frutas y verduras.
17 noviembre 2023
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Cómo motivarte para adelgazar todos los días para mujeres y niñas. Consejos de un psicólogo, técnicas para encontrar los mejores y más fuertes motivos. Reglas para adelgazar en la etapa inicial, motivación para mantener el resultado.
1 noviembre 2023
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La esencia y el efecto de la dieta del huevo: reglas básicas, opciones con un menú de ejemplo, la salida correcta, contraindicaciones. Ventajas y desventajas de la nutrición proteica, consejos de nutricionistas.
24 noviembre 2022
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Aspectos destacados de la dieta proteica Dukan. Ventajas y beneficios, daños y contraindicaciones. Cómo hacer un menú en todas las etapas y qué efectos secundarios deben recordarse. Recetas para cocinar platos para una dieta proteica.
30 agosto 2022
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8 Beneficios de la Dieta Mediterránea - Beneficios para la Salud Científicamente Probados. Dieta mediterránea para adelgazar, cáncer, diabetes, etc.
29 agosto 2022
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Cómo comer bien para perder peso: un experto habla sobre los principios fundamentales y las limitaciones importantes de una dieta equilibrada. También en la revisión de menús y recetas.
18 agosto 2022
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El artículo le informará sobre los principios básicos de una nutrición adecuada y también le dará una lista de productos útiles para perder peso.
1 abril 2022
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Dieta japonesa sin sal durante 14 días para bajar de peso, así como productos para la dieta japonesa, menú de ejemplo y resultados.
16 marzo 2022
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Perder peso en 10 kg sin dañar la salud, ¿es posible? Por supuesto, es posible, pero al mismo tiempo, debe repensar por completo su dieta y ejercicio.
14 enero 2022
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Formas reales y efectivas de perder rápidamente 5 kg en una semana en casa. Métodos, reglas nutricionales y ejercicios que realmente te ayudarán a perder cinco kg de exceso de peso.
3 enero 2022
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Características de la nutrición para todos los grupos sanguíneos. Consejos nutricionales útiles para personas con diferentes tipos de sangre por problemas de salud y pérdida de peso. Alimentos permitidos y prohibidos con ejemplos del menú.
29 diciembre 2021
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Yoga para adelgazar: tipos de actividades y su efectividad. Consejos útiles para principiantes.
15 diciembre 2021
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Si es diabético, entonces necesita una dieta para la diabetes mellitus, pero antes de limitarse a la nutrición, debe saber qué puede y qué no puede comer y cómo comer bien.
11 diciembre 2021
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Dieta Maggi: pros y contras, contraindicaciones, matices y peculiaridades del cumplimiento, alimentos permitidos y prohibidos. Un ejemplo de menú para 2 y 4 semanas, la salida correcta de la dieta.
27 noviembre 2021
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Alimentos y platos prohibidos y recomendados, características nutricionales durante la exacerbación y remisión, un menú aproximado para una semana.
17 noviembre 2021
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El artículo describe ejercicios efectivos para fortalecer el abdomen y perder peso.
9 noviembre 2021
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La dieta perezosa no requiere un rechazo brusco de todos tus alimentos favoritos y otros a los que estás acostumbrado, la esencia de la dieta perezosa es que el apetito disminuye. Leer más en el artículo.
28 octubre 2021
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El artículo describe todos los métodos efectivos para perder peso en casa.
20 octubre 2021
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Sobre los pros y contras de la dieta ceto, cuál es la esencia de comer según el sistema ceto, qué se incluye en la dieta, cuáles son las indicaciones y contraindicaciones, qué se puede y qué no se puede comer durante la dieta ceto, un menú aproximado para una semana.
16 septiembre 2021
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Revisión de las mejores y más efectivas dietas para adelgazar. ¿Cómo elegir la dieta adecuada para bajar de peso? ¿Qué resultados puedes conseguir con las dietas?
11 septiembre 2021
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¿Quieres adelgazar y adelgazar en un mes? Luego, tómate tu tiempo para seguir una dieta rígida. En este sentido, una dieta equilibrada adecuada y un simple ejercicio, recogidos en este artículo, ayudarán.
7 septiembre 2021
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Dieta de kéfir y sus variantes con plátanos, requesón, pechuga de pollo, salvado, huevos y otros productos. Menú de dieta de kéfir durante 3-14 días y un mes para adelgazar. ¿Cuánto puede perder con una mono-dieta de kéfir en una semana o un mes?
5 septiembre 2021
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¿Cómo perder 5 kilogramos en 6 días? Dieta "6 pétalos" para adelgazar eficazmente: menú para 12 días y recetas sencillas. Efectos secundarios y contraindicaciones. Cómo salir de la dieta.
30 agosto 2021
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La dieta para la gota es el principal método de tratamiento y prevención de las exacerbaciones. Reglas para realizar una dieta adecuada para la gota. Productos permitidos y prohibidos. Menú de muestra.
18 agosto 2021
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Aquí encontrarás las formas más efectivas de adelgazar en casa: dieta, ejercicio y otras.
11 agosto 2021
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Cómo perder peso en 7 kilogramos en una semana: dieta hercúlea y trigo sarraceno, la esencia de la nutrición y reseñas de quienes han perdido peso.
10 agosto 2021
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El uso de una dieta de sandía para adelgazar y limpiar el cuerpo. Los beneficios y daños de una dieta de sandía y cuánto tiempo puede sentarse en ella.
12 julio 2021
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Nutrición adecuada para la pancreatitis, cómo comer adecuadamente con pancreatitis, dieta para la pancreatitis aguda, dieta para la pancreatitis crónica, especialmente papilla para la inflamación del páncreas, un menú aproximado para 3 días con pancreatitis.
9 enero 2021
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La esencia de una dieta potable para bajar de peso, sus beneficios y daños para el organismo. Lo que puede y no puede comer.
28 diciembre 2020
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¿Qué se puede comer con gastritis: nutrición adecuada, dieta, ¿Es posible ordeñar, kéfir, requesón, yogur para la gastritis, ¿Es posible comer queso, huevos, helado para la gastritis, qué frutas se pueden usar para la gastritis, se puede usar jugo para la gastritis, es posible curar la gastritis.
1 diciembre 2020
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La dieta japonesa correcta durante 14, 13 y 7 días. Dieta japonesa durante 14 días. Dieta japonesa de trece días. La dieta japonesa original durante 7 días. Las reglas de la dieta japonesa. Contraindicaciones.
18 noviembre 2020
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Qué alimentos y cuántas veces al día necesita comer para bajar de peso. Secretos nutricionales para bajar de peso, tamaños de porciones recomendados, consejos útiles.
5 noviembre 2020
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Sistemas alimentarios con predominio de proteínas en la dieta (Ducan, cetona, Atkins) y su efectividad, el peligro de las dietas proteicas, una lista de alimentos proteicos, un menú bajo en calorías durante una semana y un menú proteína-vegetal durante 14 días, una revisión de reseñas sobre los resultados, recetas interesantes.
6 octubre 2020
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Cómo perder peso en una semana: nutrición adecuada, actividad física, dietas (agua, trigo sarraceno, kéfir), características y consejos útiles.
3 octubre 2020
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Por qué debes elegir tu dieta favorita para bajar de peso: los pros y los contras de la técnica. Características de la nutrición y una dieta detallada. Recomendaciones útiles para lograr resultados.
30 septiembre 2020
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Reglas de pérdida de peso en una dieta de trigo sarraceno. Reglas y métodos para cocinar papilla, menú de muestra, salida de la dieta.
9 septiembre 2020
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Los fundamentos de una pérdida de peso exitosa. Los mejores ejercicios para adelgazar las piernas en casa.
6 septiembre 2020
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Cómo perder peso de forma perezosa: principios generales de nutrición y una dieta aproximada durante una semana.
25 agosto 2020
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La dieta ceto: características, alimentos permitidos y prohibidos, efectos secundarios y contraindicaciones, duración y resultados.
31 julio 2020
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¿Es posible perder peso rápidamente en casa, formas rápidas de lidiar con el exceso de peso, así como reseñas e historias reales de pérdida de peso?
31 julio 2020
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7 sencillos consejos para una hermosa cintura. Como eliminar la barriga en casa. Cómo limpiar la parte inferior del vientre.
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7 julio 2020
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30 maneras de cómo perder peso de manera natural sin dietas y eliminar la barriga sin hacer ejercicio en casa. Los mejores consejos de como bajar de peso sin dieta y ejercicio intenso. Las respuestas y los consejos de expertos a las preguntas de los lectores.
29 junio 2020
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28 junio 2020